Retenção de líquidos, o que fa...

fev 6, 2017

No final da tarde você percebe suas pernas mais brilhosas e os pés com a marca do sapato ou da sandália que estava usando? A celulite...

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Consulta com a nutri: Chia

set 5, 2016

Ela já está no dia a dia de muita gente, mas a maioria das pessoas não sabe os benefícios e funções da chia. A chia é o nome popular...

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Na consulta com a nutri: Avali...

ago 3, 2016

Balança, balança minha, existe pessoa mais gordinha?? Vocês são desses (as) que vivem subindo na balança? Pois então a conversa de...

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Receita: Quinoa Doce

jun 27, 2016

Oi meninas! O post de hoje, é na verdade, uma receitinha, passada pela nutri Monique. Uma boa opção para substituir o...

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Comidas típicas de São João

jun 21, 2016

“Olha pro céu, meu amor Vê como ele está lindo Olha praquele balão multicor Como no céu vai sumindo…” Chegou uma das festas...

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Alimentação Club Saudável

jun 13, 2016

Segunda-feira é o dia internacional da dieta, isso é fato! Por esse motivo, no post de hoje, te conto tudo sobre a Club Saudável! A...

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Intolerância a lactose (IL) ou...

jun 2, 2016

“Virou moda dizer que tem intolerância a lactose…” Ouvi esta frase de uma paciente, que em consulta referia sintomas sugestivos...

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Alimentos diet x light –...

maio 23, 2016

Ir ao supermercado pode ser uma tarefa árdua, principalmente quando não temos o conhecimento do que significam os dizeres das...

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mar 23, 2016

Oi gurias! Para a alegria de muitos e desespero de alguns (que querem diminuir as gordurinhas) a Páscoa está chegando!!!!!!!!!!...

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Benefícios do Açai – Con...

mar 12, 2016

Oi meninas! Hoje é dia de falar de uma das frutas que saiu do Norte para virar a queridinha do Brasil, literalmente de Norte a...

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Como posso melhorar minha alim...

mar 3, 2016

Oi gurias! Como já falei na postagem anterior, fazer dietas restritivas não é o caminho para o emagrecimento ou aumento de massa...

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Dietas malucas fazem engordar!...

fev 1, 2016

    Quem já fez ou conhece alguém que fez uma destas dietas: Dieta da lua; Dieta da sopa; Dieta do óleo de coco; Dieta da...

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Conhecendo a nutricionista Mon...

jan 26, 2016

Oii meninas!! É com muito orgulho e prazer que venho escrever esse post para vocês!! A partir de hoje, semanalmente, teremos posts...

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