Oleaginosas

jan 24, 2017

As castanhas, nozes e amêndoas fazem parte do grupo de oleaginosas, que por serem ricas em gordura e assim calóricas muitas pessoas...

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Dicas para não fazer feio (e n...

dez 20, 2016

Entramos na semana que precede o Natal e Ano Novo!! Independente da época do ano o objetivo é aproveitar estes momentos de...

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Batata Yacon, você conhece?

set 26, 2016

Fiquem ligados (as), a batata Yacon ainda será muito falada por aí! Por isto hoje o assunto é ela, vamos contar o que é e como você...

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Alimentos funcionais? Para que...

jul 4, 2016

Você já ouviu falar ou leu que algum alimento tem propriedades funcionais?? Pois eles existem, na verdade sempre existiram, mas não...

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Comidas típicas de São João

jun 21, 2016

“Olha pro céu, meu amor Vê como ele está lindo Olha praquele balão multicor Como no céu vai sumindo…” Chegou uma das festas...

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Intolerância a lactose (IL) ou...

jun 2, 2016

“Virou moda dizer que tem intolerância a lactose…” Ouvi esta frase de uma paciente, que em consulta referia sintomas sugestivos...

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Alimentos diet x light –...

maio 23, 2016

Ir ao supermercado pode ser uma tarefa árdua, principalmente quando não temos o conhecimento do que significam os dizeres das...

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Tudo sobre água de coco ! R...

abr 10, 2016

“Moro num país tropical, abençoado por Deus…” Por morarmos em um país tropical que temos a bênção de desfrutar de uma...

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Saiba tudo sobre Chocolate ...

mar 23, 2016

Oi gurias! Para a alegria de muitos e desespero de alguns (que querem diminuir as gordurinhas) a Páscoa está chegando!!!!!!!!!!...

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Benefícios do Açai – Con...

mar 12, 2016

Oi meninas! Hoje é dia de falar de uma das frutas que saiu do Norte para virar a queridinha do Brasil, literalmente de Norte a...

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Como posso melhorar minha alim...

mar 3, 2016

Oi gurias! Como já falei na postagem anterior, fazer dietas restritivas não é o caminho para o emagrecimento ou aumento de massa...

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Suplementação é fundamental, s...

fev 22, 2016

Oi gurias! Quem conhece o ambiente de academia já deve ter ouvido alguém dizer que, para ter resultados tem que suplementar, visto...

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Dicas de alimentação no Carnav...

fev 4, 2016

É carnaval moçada!!!! Alimentar-se bem nestes dias é fundamental para não “cair na folia” literalmente… Dias de muita farra,...

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Dietas malucas fazem engordar!...

fev 1, 2016

    Quem já fez ou conhece alguém que fez uma destas dietas: Dieta da lua; Dieta da sopa; Dieta do óleo de coco; Dieta da...

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Conhecendo a nutricionista Mon...

jan 26, 2016

Oii meninas!! É com muito orgulho e prazer que venho escrever esse post para vocês!! A partir de hoje, semanalmente, teremos posts...

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